tanda nama
Kesan puasa terhadap kesihatan mental/3
IQNA - Apabila seseorang itu menahan diri dari makan dan minum pada siang hari, mereka sebenarnya sedang mengamalkan kawalan diri. Latihan ini berkesan bukan sahaja dari segi fizikal, tetapi juga dari segi mental dan emosi. Orang yang berpuasa belajar bagaimana untuk menahan emosi negatif seperti kemarahan.
Berita ID: 3106051 Terbitkan Tarikh : 2025/03/09
Kesan puasa terhadap kesihatan mental
IQNA - Puasa membantu meningkatkan tumpuan dengan mewujudkan ketertiban dalam kehidupan seharian dan mengurangkan gangguan yang disebabkan oleh pengambilan makanan dan minuman. Apabila seseorang itu menahan diri daripada makan dan minum, mereka boleh menumpukan tenaga mental mereka lebih kepada perkara rohani dan aktiviti intelektual.
Berita ID: 3106044 Terbitkan Tarikh : 2025/03/08
IQNA - Puasa bukan sahaja membawa kepada ketakwaan dan pantang, tetapi sebagai ibadah rohani, ia juga mempunyai kesan mental dan psikologi yang positif. Salah satu faedah ini adalah mengurangkan tekanan dan meningkatkan ketenangan. Apabila seseorang menahan diri daripada makan dan minum untuk jangka masa tertentu, minda dan badan mereka mendapat peluang untuk berehat dan mengecas semula.
Berita ID: 3106023 Terbitkan Tarikh : 2025/03/04
Ilmu Pengetahuan Al-Quran / 7
TEHRAN (IQNA) - Kehidupan manusia penuh dengan cabaran yang tidak dijangka. Setiap manusia dalam apa jua keadaan dan kedudukan menghadapi pelbagai masalah; dari masalah peribadi, keluarga dan sosial, tetapi tidak semua manusia mempunyai tahap toleransi; daya tahan, ketangguhan, keuletan, kekuatan menanggung atau tanggungjawab yang sama terhadapnya.
Berita ID: 3101870 Terbitkan Tarikh : 2022/11/29
